【ワットパータムウア（Wat Pa Tam Wua）タイ瞑想寺日記DAY3伝わる気持ち】
2023.6.4
6:00ごろ目覚め、ホームへ向かうと今日も既に托鉢の準備は済まされていた。こうやってみな助けあって生かされていると思うと朝から感謝の気持ちでいっぱいになった。
12:50
今日はなんだか頭痛がひどい。それでもどうにか午後の瞑想にも参加できた。するといつの間にか頭痛もましになっていた。
14:30
掃除の時間が始まる前にお寺の手伝いをしてきるベトナム人のスワンに声をかけられる。昨日の隣でセレモニーを過ごしたので顔見知りになっていた。
ホールのモップかけを手伝って欲しいと頼まれた。初めは掃除とか準備とかいったい何からしたら良いかわからないので、こういうとき、声をかけてもらいやすいのはとてもラッキーだなぁと自分で自分を褒めた笑（いつでも微笑みは忘れません。）
またここでも働いていた保育園を思い出す。
箒は升目に沿って、自分の足跡がつかないように、後ろ向きに進んで掃除する！
慕う先輩保育士の言葉が今でも残っており、身についているなとまた懐かしくなった。
働きっぷりは大いに褒められ、保育園での経験のお陰様だなぁとまた感謝。
以前来た日本人の方もとっても働き者だったのよ。とスワンが感心したように話してくれた。やはり日本人の丁寧さや、真面目さは誇れるものがあるなぁと。
頭痛はいずこへ消え、やはり体を動かすことは心身ともに健康であるために必要だとまた当たり前の事を当たり前に感じるようになった。
知ってる事であるはずなのに、何もかも新鮮にあらためて大切さを知れるからすごい。
ただ今日の反省点は最後の瞑想が全く集中できなかった。疲れていたのもあるし、頭の中は今後の先行きや仕事のこと、でぐるんぐるん。
どうせなるようにしかならない世の中。考えても変わらない悩みを1人ちっぽけなあたまで考えて一体どうするのだというのか？それよりも行動だ！と自分に言い聞かせているうちに瞑想の時間は終了してしまった。
明日はもっと頭の中を空っぽにしたい。それが瞑想だと今まさに教わっている所だ。
ここにこの本を置いて行って下さった日本の方に大感謝。（実はこの本に私もちょっとしたサプライズを残してきたのでぜひ次訪れる方に見つけてもらえるといいなぁ。）
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